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高尔夫有哪些社交网站？

高缘网是一个实名制的免费社交网站，网站的大部分用户均为业内职业人士。印象中高尔夫行业采取实名制的，只有高缘网了。你可以免费注册使用，并实名制的与其他用户进行行业交流。

作为健身新手，得了高尔夫球肘该用什么办法康复？

谢邀。高尔夫球肘也就是肱骨内上髁炎，怎么才能恢复，需要多长时间才能恢复？其实，这在很大程度上去取决于你自己，是否做了有效的康复训练计划。如果是近期才损伤的，不用太担心，经过一段时间的休息，应该可以缓解。主要是要做冰敷，然后呢，同时不要再让受伤的肘关节再用力。第三个就是可以根据网上的一些专门锻炼肘关节肌肉的练习方法去练一练。最关键的是要练屈腕肌肉的力量，因为网球肘的也好高尔夫球肘的也好，它们的损伤都是屈腕肌腱的止点受伤造成的。所以要慢慢的练习，原则就是慢慢的，量要小，多次重复来练比较好，别刺激的疼痛加重即可。可以用特别微小的哑铃，一斤的哑铃或者是橡皮筋儿去做训练会很好。主要动作就是负重然后手掌朝下，然后把小臂支持在膝盖上或者桌椅边沿，慢慢勾起手腕（如图），并慢慢放下，来回15次，3组

高尔夫球肘也叫肱骨内上髁炎，它的临床表现主要是在端东西或者外旋前臂的时候，肱骨内上髁的疼痛。病因大都是由于周围慢性的软组织损伤引起的，大概有几个方面。

一，最为常见的就是，肱三头肌损伤。

二，胸大肌损伤后也会引起肱骨内上髁的疼痛。

三，胸小肌损伤。胸小肌损伤后会刺激从此经过的尺神经，也会引起肱骨内上髁的疼痛。

四，尺侧腕屈肌。尺侧腕屈肌损伤后在我们握拳时也会引起肱骨内上髁的疼痛。

出现肱骨内上髁疼痛后，首先要根据上面所述的几个部位去检查，看看有没有明显的痛点。找到后每天进行自我按摩，坚持一段时间就会看到效果。

我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。如果还有其他问题请在评论区留言，谢谢！@禄医生疼痛自疗法

高尔夫球赛有哪些？哪个才是最厉害的？

高尔夫球赛确实有很多。

高尔夫球国际赛事大约分为三大体系，即男子职业高尔夫球巡回赛（PGA）、女子职业高尔夫球巡回赛（LPGA）及区域对抗赛的莱德杯和总统杯。

l 巡回赛

男子职业巡回赛按规模、奖金和影响力排序可为：美国巡回赛、欧洲巡回赛、日巡赛钻石杯、南非巡回赛、澳大利亚巡回赛和亚洲巡回赛。

美巡赛

打到水里的高尔夫球都去哪里了？

打到水里的高尔夫球都去哪里了？

这是个有意思的问题。

第一首先需要确定的时候，大多数球手在球场驰聘的时候，一旦遇到球掉进湖深处的情况，基本球手自己很难会去特意打捞。

当然还有一种情况也是肯定的，掉进湖里的高尔夫球肯定是会被打捞出来，不同的是谁去打捞。